「胸部」是女性顏在意的其中一個(gè)部位。許多女性向往美麗的胸形，但胸部也是從形狀和位置就很容易被看出年齡的部位。胸部下垂或變小不一定是因?yàn)槟挲g的關(guān)系，平日的生活習(xí)慣也有大大的影響。

　　01、長(zhǎng)時(shí)間辦公，肩膀與脖子有許多血管遍布，也是淋巴結(jié)生長(zhǎng)的位置，長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)的話會(huì)引起血液循環(huán)不良，廢物也沒(méi)辦法被排出。血液循環(huán)變差的結(jié)果就是營(yíng)養(yǎng)素沒(méi)辦法被運(yùn)送到胸部，而無(wú)法保持緊致及光澤。建議長(zhǎng)時(shí)間在計(jì)算機(jī)前辦公的人一個(gè)小時(shí)做一次可以改善肩膀周圍血行的伸展運(yùn)動(dòng)。兩邊肩膀各繞十多圈或以頭繞圓圈都有效。

　　02、駝背，駝背易導(dǎo)致血液循環(huán)不良，也會(huì)讓支撐胸部的胸肌變得衰弱。此外，外觀也會(huì)有很大的差別！一樣大小的胸部，駝背的話整個(gè)人看起來(lái)無(wú)精打采，相反地，姿勢(shì)端正的話胸部就會(huì)看起來(lái)緊實(shí)。請(qǐng)伸展背肌，以將左右肩陽(yáng)骨往中央靠攏的方式站著看看，時(shí)時(shí)記住這個(gè)姿勢(shì)就可以刺激胸肌和腹肌，不僅能讓胸部變大，身材也自然會(huì)變得好看。

　　O3、內(nèi)衣穿著不合適，當(dāng)你將內(nèi)衣解開(kāi)的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)胸部有明顯的壓痕，這說(shuō)明內(nèi)衣的尺寸選擇偏小了。內(nèi)衣本應(yīng)該是承托住胸部的，但如果小了，就會(huì)導(dǎo)致壓在胸部上，引起胸部變小。建議大家一定要選擇合適自己且舒適的內(nèi)衣進(jìn)行穿戴。